大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？医生解答
中新网7月23日电 国家卫健委23日下午召开新闻发布会，介绍时令节气与健康(大暑)有关情况。
会上，有记者提问，大暑时节“伏天晒背”是否人人适合？有哪些注意事项？
中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示，大暑时节气候炎热是“养阳”的好时节。“养阳”的方法层出不穷，晒背是其中之一。但是晒背并不是每个人都适合，以下几类人群就不太适合：一是体质弱、高龄、皮肤容易过敏的；二是阳气偏盛或阴虚阳亢的，平素容易出现头晕、头痛、舌红苔黄，晒背后容易上火，从而出现咽喉肿痛、大便秘结等。三是既往有基础疾病的，比如有高血压、冠心病、高脂血症等。
对于平素畏寒怕风、怕冷的虚寒体质可以适当晒背，但是需要关注以下几个方面：
一是要选择合适的天气和时间段，避免在天气炎热、太阳直射的情况下去久晒。
二是要掌握好频次和时长。开始先以5—10分钟为宜，慢慢适应以后，可以逐渐增加到每次15—30分钟，每周2—3次即可。
三是晒背后不要马上洗冷水澡，也不要去吹空调、冷风扇，还有进入温差较大的空调房，最好是在室内阴凉处安静休息15—30分钟，让体温自然恢复。
四是晒背后应及时补充水分，比如温开水、淡盐水，但是不要喝冰饮。
zaiyibaomuluzhong，gezhongyaopinbeifenweibutongdedengji，baokuojia、yi、bingsanlei，qizhongjialeiyaopinshiyibaomuluzhongzuizhongyao、zuihexindeyaopin，zaiyiliaozhenliaozhongjuyouzhongyaozuoyong。在(zai)医(yi)保(bao)目(mu)录(lu)中(zhong)，(，)各(ge)种(zhong)药(yao)品(pin)被(bei)分(fen)为(wei)不(bu)同(tong)的(de)等(deng)级(ji)，(，)包(bao)括(kuo)甲(jia)、(、)乙(yi)、(、)丙(bing)三(san)类(lei)，(，)其(qi)中(zhong)甲(jia)类(lei)药(yao)品(pin)是(shi)医(yi)保(bao)目(mu)录(lu)中(zhong)最(zui)重(zhong)要(yao)、(、)最(zui)核(he)心(xin)的(de)药(yao)品(pin)，(，)在(zai)医(yi)疗(liao)诊(zhen)疗(liao)中(zhong)具(ju)有(you)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)
迪丽热巴回应脸不像检察官
王贻芳建议，可以先选取几家中央直属基础研究科研单位进行试点，依照其过去获得的竞争经费，按大约10%比例增加额外的稳定支持经费，“既能维持现有体系大体不变，也可以部分克服过度竞争的弊端，这种差异化的支持方式将带来新的效益。”他解释。庄辞也认为，改革应从小切口开始，逐步推广。她认为，科技部正在部署的基础学科研究中心是一个很好的“切口”。
